残暑の厳しい9月中旬は夏の疲れも出やすい頃です。自宅で簡単にできるセルフケアで不調に負けない自分だけのCore Branceを整えましょう！
今日はお月見ですね
1年の中で最も空が澄みわたる日、「十五夜」ともいわれています
お供物は、秋の七草の一つでもあるススキや、お団子、季節の収穫物
お団子は月に見立てたものお供えすることで、月に収穫の感謝を表します
この頃は朝夕の温暖差も激しく、夏の疲れも出やすいかも
胃腸の疲れを感じている方も多いのでは？
そんな時は手にある「合谷」という名前のツボを押してみて
胃腸の働きを調整してくれます
胃腸なのになんで手？？？
これが東洋医学の経絡＝メリディアンの魅力
大腸経というエネルギーの通り道は手と大腸を結ぶように流れているのです^_^
だから胃腸に不調が現れた時は遠隔操作で手のツボを押すことで、胃腸の働きを調整します
特に
胃もたれがする時
食べ過ぎた時
食欲がない時
などなど、胃腸の不調を感じた時に押してみてね
ポイントは、つぼを押すときは、ゆっくり大きく吐きながら！
今宵はお空を見上げてお月見団子を楽しみたいですが、
食べ過ぎに注意ですね🤣
ツボの探し方「合谷」